当院ではコロナウイルス対策に ①全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底 ※詳しくは「コロナウィルス感染予防対策について」ページをご覧ください |
なぜ、足底筋膜炎が
こんなにも根本改善＆
再発予防されるのか？
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 朝に痛みが強く、歩くのも苦痛に感じる
- 整体院、整形外科に通ってもなかなか改善がみられない
- 良くなったり、悪くなったりを繰り返していて根本的な解決をしたい
- 足裏の痛みだけでなく、ふくらはぎ、かかとにまで痛みが波及してきている
- 病院で足底板やインソールを処方されたが、思うような効果が得られない
- 足の裏が痛くならないように歩くことで、足首まで痛くなってきた
そのお悩み、
当院にお任せ下さい！
お客様の喜びのお声が
＼ 信頼の証です ／
| 「繰り返しでる足底筋膜炎の症状が無くなりました」
以前から足底筋膜炎やふくらはぎ、かかとの痛みに困らされており、良くなっては悪くなってを繰り返していました。 先生になんで悪くなったのかがわかりますか？と言われて答えれませんでした。 本当に良くなりたかったので先生に言われたことはメモして帰って、家でも意識していきました。 しっかりした説明を受けることは本当に大事だなと思いました。 （ひろざね さやか ４０代） ※効果には個人差があります |
| 「ずっと苦痛だった足底筋膜炎が改善できた」
工場で歩きまわる仕事で、次第に足の裏が痛くなってきました。 どうやって良くするか？よりもなんで悪くなったの？の方が大事だよというところは印象に残りました。 足の裏とふくらはぎからアキレス腱にかけての施術が痛かったんですが、良く効きました。 （平田 勝 ４０代） ※効果には個人差があります |
| 「足底筋膜炎が改善！半年間悩まされた歩行時のしびれがたった５回で・・・」
Ｑ今までどのようなことでお困りでしたか？ （60代 女性 平野様） ※効果には個人差があります |
なぜ？当院の施術は
こんなにも足底筋膜炎が
改善されるのか？
他で良くならない理由
足底筋膜は足の裏のかかとから指に繋がっている繊維状のものです。
足底筋膜に過剰に負荷が加わり、緊張することで弾力を失い痛みに繋がってしまいます。
なので、単純に考えると一時的には足の裏を筋肉、皮膚を緩めることにより痛み自体は軽減します。
扁平足（土踏まずが少ない）により、このような症状が起きやすいとし、衝撃を吸収、緩和させるために足底板やインソールをいれるという対処的な解決を目指すことが多いです。
他で良くならない理由がここにあります。
以上のアプローチだけでは根本的な改善には繋がっていかないからです。
合わせてなぜ足底筋膜に過剰に負荷が加わり、緊張してしまうのか？が解っていないと良くなったり、悪くなったりを繰り返してしまいます。
生活習慣、身体の使い方は人によって異なるのですが、そこからどういう理由でどういった経緯で負担がかかるのか？
それに対してはどういう風に日頃からケアしていったらいいのか？
が明確になっていないといけません。
それらを明確にするためには、しっかりとヒアリングをしていく必要があるのですが、それが不十分であると、なかなか改善には繋がりません。
症状についての説明
足底筋膜炎の主な症状としては、土踏まずからかかとにかけての痛みです。
この症状は初期には朝に出やすく、時間が経過してくるとだんだん軽減し、長時間座っているなどの同じ姿勢が続いてからの動き始めに痛みがでるという特徴があります。
症状の悪化に伴い、歩行時には常時痛みが出るようになります。
そこから歩行時の痛みを避けるために【かばう】事により、他の部位に負担がかかり足底筋膜炎とは違う症状がでます。
多く併発しやすいのは【かかとの痛み】です。
足を蹴り出すと痛みが出やすいので、負担が加わらないように、足の裏の関節が動かないようペタペタ歩くことで足首の関節が機能しなくなります。
そうする事で足首に関節に関連しているふくらはぎの筋肉がどんどん硬くなり、アキレス腱を越えてふくらはぎの筋肉とアキレス腱の付着部であるかかとにストレスが加わり痛みを生みます。
原因
足底筋膜とは足の指とかかとの骨の下の部分を繋いでいて、歩行や走行においてバネの様な役割を果たしてくれます。
その足底筋膜に対して、持続的に負担をかける事によりバネとしての役割を果たさなくなり、衝撃を吸収できなくなる事で症状が出始めます。
デスクワークなど座っていることが多い、歩くことが多い仕事、ヒールなどかかとの高い靴を履くことが多い、扁平足（土踏まずが少ない）、ふくらはぎやアキレス腱が硬い人に多くみられます。
繰り返す方に多い要因として、自分でも気付かないうちに普通に歩くと【痛くなるんじゃないか？いうイメージ】から、足底筋膜に負担のかからない歩き方を無意識のうちになっていたりします。
負担をかけない様に、足首の関節、膝の関節、股関節といった歩く際に関与する関節の動きを抑える様に歩いてしまっていることが多いです。
この様に継続したストレスによって発症するので、自分でも原因をしっかり理解することも大事です。
当院での改善法
人は無意識のうちに痛くならない様に身体を使う【防御反応】という習性と歩行に関与する関節の事を考えると【足底筋膜を緩め、柔軟性を取り戻すこと】だけではなく、痛くならない様に衝撃を減らそうと足関節、膝関節、股関節の可動域を制限している可能性が高いのでそれらの関節の可動域を改善します。
関節の可動域の改善指導の為に足裏の筋肉を緩めます。
あとは足の甲側の筋肉の皮膚である筋膜の動きも悪くなってくるのでそこも特殊な器具を用いて緩めます。
それらと共に歩き方も改善させます。
ただし、人それぞれ良い歩き方というのは異なってきます。
年齢、筋力、身体のバランス等がありますのでみんなに共通して良い歩き方があるわけではありません。
その方にとっての良い歩き方を目指します。
歩行のチェックをし、わかりやすい様に動画も撮りしっかり共有できる様にします。
必要に応じて自宅でできる簡単なケアもお知らせして、改善していく事と悪くならない様にする事を同時に取り組む事により継続的な改善に導きます。
もし、足底筋膜炎や足の裏の痛みでお困りでしたらまずは当院へご相談ください。
納得のいく説明と施術で改善へのお手伝いをさせていただきます。
12月16日（月）までに
＼ ご予約の方に限り ／
久保田式根本改善コース
（通常1回6,000円〜）
初回限定2000円（税込み）
なぜ、初回1980円なのか？
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ご自身の症状についてしっかり理解して頂く事で安心して施術を受けて頂けます。症状の原因や改善法について丁寧に説明いたします。
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