四十肩・五十肩

なぜ、四十肩・五十肩が
こんなにも根本改善＆
再発予防されるのか？

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なぜ？当院の施術は
こんなにも四十肩・五十肩が
改善されるのか？

他で良くならない理由

五十肩は重度になると数年かかるとも言われており、痛みや可動域が急速に改善する事は難しいです。

五十肩でお困りの方は、この辺りに関しては周知の事かと思います。

当院ではそれらを理解していただいた上で、最短での改善を目指すため五十肩を複数の症状に分別します。

安静時痛、動作時痛、可動域制限それぞれアプローチ方法も違い、可動域制限だとさらに、腕を前に伸ばせない、上に上がらない、横に広げられない、後ろに回せない等があり、それぞれ改善するポイントが違うので難易度も変わってきます。

どういう過程でどういう痛み、可動域制限が出てきたのか？というところをしっかりヒアリングし、根拠をもって五十肩を改善するというよりも1つ1つを改善していった方が経験上、早期の改善に繋がっています。

この辺りについてご理解をいただき、当院では施術させていただいています。

ですが、多くの院では五十肩に対し計画も立てずに漠然と施術をしてしまっている印象です。

同じ五十肩という症状をもっていても、人それぞれ症状は異なってきます。

それにより、アプローチも変わってきます。

時間のかかる症状であるからこそ、しっかり計画的にアプローチしていくことが重要です。

根拠もなく、むやみに最短での改善を狙うより着実に1つ１つの改善を狙っていくのが結果的に最短だとお考えいただければと思います。

症状についての説明　

痛みにおいては「肩の違和感」から始まり「大きく動かすと痛い」「少し動かしただけでも痛い」「動かさなくても痛い」といった様に重症化していきます。

動作においては「肩が前から上がらない」から「横から上がらない」「後ろに手を回すのが難しい」などがあります。

そういった症状から波及して、五十肩自体のものではないのですが

「夜寝ていると肩がうずいて寝れない」「寝ていても、寝返りをする度に目を覚ます」などの不眠症につながるケースもあります。

その他にも、肩関節、肩甲骨の動きが悪くなることにより「重度の肩こり」そこから筋肉が硬直することのよる「緊張性頭痛」につながるケースもあります。

それが元で、仕事や家事に影響し生活の質を著しく落ちます。

原因

五十肩は明確な原因がなく発症すると言われています。

なので〇〇をやったその日から急に肩が全く上がらなくなった、後ろに回らなくなったということはほぼなく、発生する流れとしては肩に軽微なストレスが繰り返しかかり、肩の不快感や小さな痛みから徐々に発展していきます。

そこから無意識に重症化を避けるため、肩関節周辺の筋肉を緊張させることで動きを制限し、可動域をだんだん小さくしていきます。

目的としては、痛くならないようにです。

動かしづらくても、いつも通りに動かそうとしていることで肩関節包という肩関節を覆う袋に摩擦が発生し、炎症を起こします。

その肩関節包が炎症が起こることにより、袋が硬くなり、肩関節の動きを制限するものというように定義されています。

以上でわかるのが、痛くならないようにすることによる悪循環によってだんだん症状が大きくなっていることがわかります。

当院での改善法

まずはどういった理由で症状が悪化しているのかをわかりやすく説明させていただきます。

というのも、人間は本能的に【防御反応】といって痛くならないように身体を使う習性があります。

わかりやすくいうと「良くなろうとする」よりも「痛くならないように」を優先してしまうという事です。

それにより、自分ではこれが「痛くない」から良い事だと思ってやっているとかえって悪くなってしまうことが多いです。

この辺りの説明がないことにより【行った瞬間は多少症状が軽減するんだけど、またすぐに悪くなる】が発生してしまいます。

これでは時間とお金の無駄遣いです。

次に肩関節を動かす土台となっている肩甲骨の調整をします。

中でも、肩甲骨の内側の筋肉が引っ張ることで腕を前に伸ばすことができません。

それにより上げることがより難しくなっています。

ここが肩の機能を改善する上で一番重要な部分となってきます。

肩を動かさないように胸の筋肉や背中の筋肉で脇をしめるようにしてしまうので、そこを調整し肩を外に開きやすくします。

次いで肩を上げると痛いというイメージから上がらないように胸や背中の筋肉で下に下げるように筋肉を収縮させ上にあげるという行為に対してブレーキをかけてしまっているのでそこを調整していきます。

わかりやすくまとめると、痛くならないように筋肉を緊張させ動かしづらくしているので動かしやすくしていきます。

あとは筋肉の負担を軽減してくれるテープを用いて、肩甲骨、腕をサポートします。

それにより、筋肉で固めなきゃいけないという意識が軽減し筋肉の緊張、関節の動きの改善に繋がり、小さなレベルでも出来ることが増えてくると、悪循環の連鎖で悪くなってきたのと逆で良い連鎖が起き、次第に痛み、可動域が改善されていきます。

もし、五十肩や肩の痛みでお困りでしたら当院にご相談ください。

納得のいく説明、施術により早期改善へのお手伝いをさせていただきます。

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